Nefes ve meditasyon teknikleri ile an’ a geri dönüş yapmayı ve an’ da
kalmayı hedefleriz. Hayatın her evresine yetişmeye hatta bazen onun
peşinde koşmaya çalışırken tökezleyip ‘ Ben Neredeyim ‘ , ‘ Ne Yapıyorum ‘
duygularıyla yüzleşiriz. Halbuki an ‘ da kaldığımız her zaman hayat keyif
vermeye başlar.
Konsantrasyon çalışmalarıyla gerçek gücünüzü fark eder ve içinizdeki bu
sonsuz gücü kanatlandırırsınız.